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10个女人6个宫寒警惕5诱发行为-【新闻】

发布时间:2021-09-13 19:49:04 阅读: 来源:打胶机厂家

养生之道网导读:初冬时节,气温渐渐变冷,女性宫寒情况加剧。那么宫寒又是什么呢?也许你并不清楚它的定义,但你有没有过下腹坠痛、月经不调的症状呢?如果你说是,那么就要当心了,据研究10个女人当中就来6个有宫寒症,也许你已经中招。下面我们就来看一下,日常生活中有哪些不好的行为会让我们患上宫寒症,面对宫寒,我们又有什么调理方法呢?

女人5种行为易诱发宫寒症

女人月经受凉会致癌 是真的吗?

如果在月经时,洗头发、吃冰冷食物,会让污血残留在子宫之内,导致荷尔蒙分泌失调,而引发乳癌、子宫癌。这则消息听起来有几分道理,因为从青春期开始,长辈就告诫过我们,月经期别吃冷东西,可是这样做真会引发癌症吗?

1、有些女性天生体质较寒

关键词:寒性体质

有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。

对症下药驱走宫寒:

先天体质性宫寒的人,应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

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