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下巴长痘痘怎么调理这些方法值得一试-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:17:54 阅读: 来源:打胶机厂家

痘痘又被称为痤疮,是最常见的皮肤问题,深深困扰了无数年轻男女。一些人比较奇怪,其他地方不长痘痘,偏偏下巴爱长痘痘,这是为什么呢?根据专家分析表示,下巴长痘痘不仅跟内分泌有关系,同时也跟日常护理有关。那么下巴长痘痘该怎么调理呢?

1、多喝白开水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动,不要总是喝饮料,最好多喝白开水。适量多喝白开水,对于女性调理内分泌也十分有帮助,所以,多喝水对赶走下巴痘痘也有帮助。

2、良好的心态

整天郁闷不开心,下巴痘痘就能消失吗?不会,不仅不会,反而还会更加严重。接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。

3、勤换枕巾枕套

脸上长痘,包括下巴长痘,一个很重要的原因就是每天接触的枕巾枕套藏匿太多细菌,每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。

4、不要用手挤痘痘

这个很多美眉都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。

5、选一款适合你的控油祛痘洗面奶

感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大,选一款祛痘洗面奶,最好每次洗脸时使用,这样能深层清洁皮肤。最重要的是适合你的,一般皮肤比较油腻的话,最好是选择控油型的祛痘洗面奶,对去除下巴痘痘也十分有帮助。

6、寻求医生的意见指导

对于久治难除的下巴痘痘还是找医生帮忙,对症下药才能有好的疗效,有些美眉自己乱弄,不仅痘痘没有消除,反而还是留下了痘印。所以,如果你是比较严重的很多年的顽固的下巴痘痘,建议还是有必要找医生帮忙的,毕竟有很多自己不懂的知识,找医生把痘痘尽快治好,尽快变得漂亮。

7、饮食要清淡

即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本来就油腻的皮肤变得更油。

痘痘并不是什么难题,只要掌握正确的调理方法,是可以根治的,所以大家不要担心。在生活中一定要注意个人肌肤问题,做好皮肤清洁工作,饮食以清淡健康为主,尽量不要吃那些辛辣刺激性食物,多喝热水,促进体内排毒,根治下巴上的痘痘!

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